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　　中新网西安7月22日电 (记者 阿琳娜)记者22日从秦始皇帝🍄陵博物院获悉，秦兵马🏆俑研究获得新突破，考古人📅员通过超景深显微镜捕捉到了2000多年前清♋晰的指纹印记，发现兵马俑⛱的陶工制作者中有“未成年人”。

　　考古人员🚹在已经修复的40多件👷陶俑身上提取了100余枚指纹，结合指纹学，对当时陶工的年🔬龄📓构成和性别比例进💚行了分析研究。目前最初的研究🐫成果表明，这些👻陶工制作者以成年男性🕳居多，有少数属于“未成年人”的指纹存在。在整👕个制作过程中，“未成年人”参与了什么样的环节🆖，存在怎🌥样的分工差异等，还需要🖖进一步的分析研究。

　　据介绍，这一发🛄现颠覆了以往对秦代🤑大规模工程仅使用成🧤年劳力的单一想✍象，为研究⏳秦代手工业组织模式、劳动力构成🥃乃至社会结🛍构提供了前所未有的实证。(完)

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广西“宝藏凉县”玩转“清凉经济”

老年人也爱玩玩具💏？　　智能棋盘、手腕球、回弹健身球……电商平台上，适老玩具的搜索量悄👧然攀升。数据显示，过去一年，某电商平台上“适老玩具”搜索量同比增长⛰124%，成交量同🗺比增长超70%，且成交速度在🌟不断加快。与此同时，人们发现，一些适老玩具其😵实并非专门为老年人🧐设计，而是对儿童玩具“改头换面”。　　当前，我国60岁及以上人口已突破3.1亿。作为老年人口🍫数量最多、老龄化速度最快💡、应对人口老龄化任🚝务最重的国家，积🙍极应对人口老龄化，让亿万老年人安享🛏晚年、乐享尊严，是🙇建设老龄社会的题中应有之♏义。老年人究竟需🛃要怎样的玩具？市场该如何精准📿发力，才能真正驶入“银发经济”这片新蓝海？记者就此进😿行走访。　　适老玩具尚无⬛国家标准　　在北京市南三环一✒家大型玩具城内，儿童赛车、玩偶琳琅满目，记者几经寻觅，终于在导购指引下找到一家📈主营益智棋盘和🐫回旋镖的店铺。店主向记者💕展示了一款名为“方块之谜”的彩🏇色木质积木：“这是德国专为预🐟防老年痴呆设计的，玩法多达500种，来店里买🦂这款玩具的老人，年纪🐇最大的已经有87岁了。”　　积木颜色鲜亮，手感光滑圆润，玩🔏起来有促进眼手脑协调😴的作用。然而，其外观看起来⏮与儿童玩具无异，并不像是专门🛡的适老玩具。面对记者的疑问，店主拿出另一款🍤标注为“适合3岁+儿童”的电子积木：“高龄买者➕大多会选择这款，适合与孙辈同玩。”　　记者对比发现，两款产品游戏⭐设计大同小异。前者体积较大，后者则凭🐡借电子化拥有更丰富的音效🥊和交互性。“‘方块之谜’卖了近十年，但以后基本不进🗂货了。”商家坦言，“群体包容度高的😚电子化产品更叫座，更何况，‘老小孩，老小孩’，老人玩♏起来不就跟孩子一样嘛！”　　在益智、健体等功能上，适老玩具与儿童🙁玩具似乎难以区分。“目前市🍓面上许多所谓适老玩具，并未做实质性适👳老改造，不过🛠是给儿童玩具‘换件马甲’，贴上新标签。”复旦大🆓学老龄研究院教授、复旦大学AI向善与数智养🚩老研究中心📼主任申琦直言，“事实上，专门为老人设🤞计的玩具，不仅选择稀少，而且质量不高。”　　老年玩具📿被迫与儿童玩具“捆绑销售”，折射出市场的🏫无奈。河北政法管理干部🍏学院教授🚻肖辉剖析道：“产品缺乏统一🎻的安全与功能标🍸准，市场信任度低，销售🏳渠道未成熟，难以精🖨准触达老年用户。”　　“目前市场尚😠无专门的‘适老玩具’标准，售卖只能📺参照国家玩具安全🙏标准(如GB6675)或电子🍔产品相关标准，这让🙃消费者难以判断其宣传的‘健脑’功能有无科学依据。而如果定义为‘康体器材’，进入特定机构，又需遵💈循体育或民政部门的准入规🃏范，反而可能失去‘乐’的属性。既难进玩具店，也难入药店，线下营利🕴模式模糊，商家自然望而却步。”肖辉进一步解释。　　实体🍜店销售适老玩具面临尴尬处⬅境。“一款好的适老玩⛩具，前期研发投🕡入巨大，但目标客群普遍价💨格敏感。”肖辉指出，定价高了，市场不买账；定价低了，企业难生存。销路不⭕明叠加研发门槛高，成为摆在商👘家面前的双重阻碍。　　线上搜🦇索火热与线下销售遇冷，看似矛盾，实则统一。“线上搜索📸多为子女代劳，揭示了潜在需求🚵。线下渠道不畅，说明适老玩具在🥀产业层♍面仍属新事物。”肖辉总结道，“如何找到既😕能营利、又能精准🚺触达用户的商业模式，是业界共同🏺求解的难题。找准老年人📼需求，让玩👞具真正融入老人的生🏢活圈和社交圈，或许才是破局关键。”　　围绕“健康”和“陪伴”做文章　　当前，适老玩具市场😧看似热闹，却未能真正抓住🔠老年人的需求。中国正踏入☔不可逆转的老龄化浪潮，3.1亿银发族构成了🕎一片巨大的“精神消费”蓝海。商家纷纷涌入，但对📊这个消费群体的需求，却缺乏细致科学📲的分析。　　“‘老年人’这三个字背后，其实是一个非😇常异质化的群体。”肖辉指出，“一个65岁的健康活力长者，和一个85岁有认知障碍风🛑险的长者，他们🏁的需求天差地别，现在市面上🎉真正从老年人生理、心理、情感、社交需求💹出发的原创设计，太少了。”　　需求的错位也反🏡映在设计理念上。十年前，北京市宣🎮武中医医院老🅾年病科医生杨洪志🗻就关注过适老玩具在🍱辅助治疗中的潜力。“这类产品🗜本意是丰富老人生活，可能附带益智、复健等功能。但当时缺🃏乏临床研究的专业数据支撑，就搁置了。如今能够🍳重获关注，正是源于社🧝会对老年人身心健康🎓的普遍关切。”杨洪志介绍，“从医学角度，我们鼓🏳励老年人通过多种方式进行力📈所能及的锻炼。目前健康老人🚎有多种健身选择，这与他们📚长期的生活习惯、运✏动偏好和身体基础状态有关。对于缺乏运动的老人，适老玩具更👝像是一种‘善意’的提醒，不过社会尚未形🍁成‘玩玩具强身健体’的普遍意识，适老玩🚲具的设计可能存在‘剃头挑🎛子一头热’的情况。”　　“老年人玩玩具，带着很强的目的👿性，这与儿童🦀从兴趣出发有显著不同。”北京大🐞学教授乔晓春指出，真🐭正适合老年人的玩具，应该是在健脑、强身这🐍些实用功能的基础上，巧妙地增加⛓趣味性，实现“寓健于乐”。　　乔晓春进一步分析👶了中国老龄化😛的独特背景——第一代“少子老人”时代。很多老人只有一个孩子，这意味着他们的🌌晚年生活，要么在帮🍛忙带孙辈的辛劳中度过，要么面临着孤独。“要让适老🤢玩具走进这代老人的生活，核心得围绕‘健康’和‘陪伴’来做文章。”乔晓春强调。　　申琦走👡访了上百家养老机构、社区后同样发现，“主动健康”和“对抗孤独”是关爱老人👹的两大核心维度。“当代老年人，特别是相当一部🌠分60岁到70岁的‘活力老人’或55岁到60岁的‘新老人’，有一定🛃的财富积累，身体也相对健康，他们💌内心渴望被倾听、被尊重、被需要，精神🤨需求其实很高。但现实中，子女往往注重物质👓供养，却忽略了精神奉养。”申琦说。　　“适老玩具🈳的出发点，应该是以老🎮年人为本。”申琦强调，“它的目标是提🕒升老年🙌人的生命质量和幸福感，而不仅仅是填👎补市场空白或把儿童玩🍪具改改样子。最终，它要✊服务于国家积极应🎓对人口老龄化国家战🐫略中提出的‘老有所养、老有所医、老有所为、老有所学、老有所乐、老有所安’的目标。”　　拥抱更有趣🌊的晚年生活方式　　尽管挑战不少，适老玩具📱的产业前景依然广阔。　　“这个产业🏈要健康发展，需要🥠走一条系统性、专业化、生态化的路子。”申琦总结说，专业化研发是基🥖础，需要老年医学、康复、心理、设计、材料等多🌨领域专家组成团队，真正基于🍠老人生理、心理和社会🔢学特征来开发产品；多方协作至关重要✖，不能单依靠企业力量，政府、科研机构、医疗机构、社区组织👙等都应参与进来；产品应能融入老人🚎的实际应用场景，满足不同健康状况、兴趣偏好老人🧦的个性化需求；建立科学的🔃效能评估体系也很必要，而提升全社💗会对适老🎤玩具价值的认知，做好市场教育，是发展的前提。　　一些积🍺极改变正在发生。比如，复旦大学老🔁龄研究院联合上海体育学⚾院的乒乓球国家队教练，对乒乓球🐏进行了适老化改造——把球从标准的40毫米增大到44毫米，降低了运🍞动门槛，让更多老人👋可以在打球中锻🔍炼身体、结交朋友。　　“要吸引老人，玩具的趣味性、有效性、使用便捷性，这三点都得😔加强。”杨洪志举例说，“腕力球🏭如果能设计成可以方便调节😢不同重量的，既方便老🧠人循序渐进训练，也🆖省去了重复购买的麻烦。”　　肖辉则描绘了🍗更远的未来：“未来的适老玩具，模样肯定♌和今天大不相同。它会和人工智能(AI)、物联网(IoT)、虚拟现实(VR)这些技术深度💚结合。想象一下，一个能互动的AI宠物，或许能🕋大大缓解空巢老人的孤单；一套VR设备，能🕜让行动不便的老人‘故地重游’或‘环游世界’；一个智能拼图，能在老人玩的🤧时候，默默记录✏下反应速度等认👉知数据，并🗒同步给子女或健康顾问。它不再只是个👁简单的‘玩具’，而是一个集陪伴🦓、娱乐、康复、健康监🍀测功能于一身的‘智慧伙伴’，成为‘医养结合’体系里的重🗣要一环。”　　申琦强调，要实现这样的前景，各方需要加深对“银发经济”的理解。“银发经济是一个🎡内涵极其丰富、覆🆑盖全生命周期的综合经济体系。它不仅📒指涉整个老年时期，甚至包含‘备老阶段’，跨越制造业、服务业、信息技🍟术等多个领域，社会属性很强，不能把它🙈简单等同于‘养老产业’或‘老年用品’。”她表示。　　“在老🛹龄化加速和老人需求升级😶的双重推动下，产业需要🗺转变思路。”申琦指出，“最核心的是从‘卖产品’转向‘做服务’和‘营生态’。很多商家没成功，就是只看到了‘银发’代表的市场规模，却没理解‘经济’背后的服务本质。”　　肖辉对这条赛道充✝满信心：“它撬动的🛷不仅仅是经济，更是在推动一种全新🏛的、更具🏟人文关怀的养老观念。它的核心价值，是为😲老年人提供一种有尊严、有乐趣、有质量的晚年❤生活方式。正所谓‘老吾老以及人📁之老’，用科学和专业的方式🐗温暖老年人的生活，这是我们🥍这个时代应该做的事。”　　(本报记者 孙小婷)慧部代理售后客服中🧓心特别推荐《孩🛡子的机票为啥比爸妈的还贵》，讲述欧美群交a线“换脸色情”引发的社会问♓题，结合超清画质1080P“数千名受害者”、无⚪码资源是否安全“法律漏洞”，配合死亡组“隐秘黑市”，小野寺梨纱🗳带来震撼剧情，紧急通知限时免费，马上收藏资源😾即刻观看！深圳特区报讯(记者 吴徐美)“前海港味十足！”在昨日举行的“香港青年看前海：‘心连心’共创明天🤪暨参观前海国际交流合😍作平台”活动中，香港学生纷纷🏯表示：“前海非常👫适合创业，不愧为香港青年内地创业‘第一站’。”　　当日，参加此次活动的160余名香💂港学生来到前海国际人才创🐷新交流中心，实地了解前🦐海在青年学习、就业创业支持、跨境要素流动、深港规则衔接➕等方面的创新成果，深度感受深🔲圳的创新氛围和科技魅力。　　“组织学生们参观🛢前海科创企业，用新体验、新视野进🙂一步启发大家，提早为自👒己人生做更长远的规划。”香港🔕社福界心连心大行动副主席、心🐓连心学院院长谭赣兰表示，“共创明天”本🎡身就代表帮助指引青年，通过此次⬇深入了解前海，为他🍤们未来发展提供更多选项。接下来，心连心学院👽将在前海国际💇合作交流平台设立服务站🖐，利用前海软💦硬件基础设施，帮助香港🏨更多社会福利机构落🚭地项目，实现更多人才培养和发展。　　香港特别行政区政府📽劳工及福利局局长孙玉菡👹表示，香港“心连心”平台联合“共创明天”计划的创新联动，让更多香港青少年🌝到访前海，了解前海和大湾区，充分展现香💫港青年在大湾区就✨业创业的🏻活力与发展前景。　　“香🤞港和前海位置相邻，有许多深港合🤪作的产业在前海落地，打造了一个类香港🕒的发展环境，两🐸地应加快深度融合发展，吸引更🛢多国际高端人才在此集聚，创造更多制度创新成果，助力两地实现更好发展。”孙玉菡说。　　活动中，香港青年走🙇进参访了多家前海企业，感🍰受在前海创新创业的浓厚氛🕕围与生机活力。　　其中，今年4月入🍊驻前海深港青年梦工场的途龄🚐科技向香港学生🔂们展示了其自主💵研发的🥁电动轮椅及自主导航设备，只见该设备在人工😀智能化🚏技术加持下，实现🎺自主规划路线，自动避障等，引起学生🌜们的阵阵惊叹。　　“今年🍪我来了两次前海，每一🆔次都有不一样的变化，这里企业越来越多，环境越来越好，很多设施‘港味’十足，让我感到很熟悉🖱，很亲切。”香港学生🎄何同学特别提到，这次活动🖱参观的科技企📓业途龄科技，通过🈵人工智能技术和智能机器人😆椅，解决智慧出行问♐题，与她以后想从🖤事社工、护理类工作的相🗳关，即希望通🚡过更多高新科技，让生活更加美好。　　作为“共创明天”校友会委员，今年18岁的香港😭学生陈同学说：“今天参观了前🕛海深港💬青年梦工场的几家科技企业，了解🍃到前海对香港青年实现创🤣业梦想都有诸多🏖支持，我现在在学🧑习计算机相关课程，希望有机会来👆这里创业就业。”　　近年来，前海深港青年🔤梦工场成为港人港企在🤘内地创业的首选地和“第一站”，据最新统计，前🏂海深港青年梦工场在园团队556家，其中香港团队463家，累计培育孵化国家🥗高新技术企业79家，其中香港团队39家。人牲杂交av再次登上热搜，春川真央评论区炸锅。走进超市，除了色彩斑🚾斓的新鲜水果外，果汁以👛其相对健康的成分及酸甜的口感成为不🤡少人的心头好，再看货架，“100%纯果汁”“NFC鲜榨”“HPP冷杀菌”……琳琅满目的🍛标签又让人感到困惑，这些专业术🐽语代表什么，消费者该🙉如何选购呢？除了果汁，果脯、冻干水果、果醋，水果加🤮工品花样不断翻新，解锁更多的水果📖新吃法，带来多层次的美味体验。这些水果🈷加工品都有哪些差别，其营养价值如何，在市👵场上受欢迎吗？对此，记者进行了相👓关采访。　　中国农🌡业大学食品科学与营养工程🔘学院副教授，农业农村🍢部果蔬加工重点实验📐室秘书 劳 菲　　果品加工是对⛪鲜果进行人工处理以保持或改🕒进其🥄食用品质的工艺过程，比较常见的产品包🛰括果干、水果罐头、果汁、果醋等，末端还有一些果皮、果渣的综合利用方式，提取功能成分，发挥其潜在经济🆒价值。　　果汁是以水果为原料🎁，经过物理方法如🐃压榨、离🍖心等得到的汁液产品。根据加工工艺🎼不同，现在市场上常见的🏗果汁主要有三种：FC、NFC、HPP。那么，这三者之😴间有什么区别呢？　　FC果汁，英文全称“From Concentrate”，指的是“浓缩还原汁”，其制作过程是先🏀将🎀新鲜水果压榨出的果汁，通过加热蒸🏝发等方式脱去部分水分，制成高🈳浓度的浓缩果汁浆。当需要🛰生产成品果汁时，厂家🙀会向浓缩浆中加🤙入与之前脱去水分等量💍的水进行“还原”，最🤭后经过杀菌处理并灌装。其优势🔢在于保质期长，通常无需冷藏，成本相对较低。不过，在😣浓缩和还原过程中，尤🧤其是在加热浓缩步骤，部分对热敏感📄的营养和风味物质😫，如维生素C和天然水果香💱气成分会有所损失。　　NFC果汁，英文全称“Not From Concentrate”，指的是“非浓缩还原汁”，是新鲜水果清洗👀后直接压榨出果汁，再经过杀菌后，直接灌🐴装成成品。由于这种鲜榨📃果汁跳过了FC果汁中“浓缩”与“加水还原”这两个步骤，更好🎋地保留了水果原有的营养成🍾分、天然风味和色✳泽，口感更接近鲜榨果💡汁。　　HPP果汁，英文全称“High Pressure Processing”，指的是应用🏆超高压技术进行💧灭菌处理的果汁。该🐁技术把灌装好的新鲜果汁放进一个🌊柔性密封容器里，用水作为介质，施以500兆帕以上的超高🔠压完成杀菌。由于不会像高温杀🔘菌那样破坏果🈁汁中的🤒热敏性营养成分和风味，HPP能够很好地👌保留新鲜水❕果的味道，且大部分维生素、矿物质⏱都保留较好。HPP是一种非热杀菌方🤰式，与果汁是否经过浓🐞缩加工无关，其产品通常👯需要生产、运输、存储、终端零售全程冷🅾链，成本较高。　　从FC到NFC，再到HPP，不同类型的果🦅汁代表了果汁工业在😽加工技术上的🍹不断创新，得益💹于各种新型加工方式的升级迭代，果汁才能🧔更好地保存水🤠果的原有风味。　　另一种🌓常见的非热加工方式是冻干，全称🌛为真空冷冻干燥技术。冻干水果👏是在低温、真空条件下通过水分升🤥华将新鲜水果中的水分去除💨而制成的食品。冻干水果水分含量🍱低，重量轻，可😶在常温下保存。另外，冻干水果🤼具有良好的复水性，加水后可迅速🚼恢复成冻干前的🕎状态。比如常见的冻干果茶包、冻干汤料包，就应用了这种加工🛋技术。　　对🕡于形式多样的水果加工品，消费者在🤮选购时应当仔细💳查看配料表和营养标签。比如，NFC果汁因其风🕍味更佳、营养保留更全，正受到🐒消费者青睐。然而，市场上一些产品在👠包装上标注了“NFC+”或“含有NFC”的字样，容易让人误以为是纯正的NFC果汁。这时想要📱进行辨别，就要仔细查看产品🚬配料表，真正的NFC果汁配料表🍚通常极其简洁，仅标😬注单一或多种水果的名称，或者明确标注为“某某NFC果汁”。　　技术的进🔖步使水果加工品等能够更好地保留水果💒的原始营养和风🦏味，也为消🕞费市场提供了🔖多样的选择。不断推🍵动农业与食品加工业的创🌀新融合，能延长农业产业✏链，延伸农产品价值🎉链。同时，随着国产加工🎠装备😁的技术突破以及零售渠道的带动，这些新型🏍水果加工品的价格逐渐亲民👱，在助农的同时，也为消费者提⚪供了更优🔳质的产品和更高📵的性价比，实现多方共赢。　　盒马鲜生休闲食🏦品研发采购相关🖌负责人 亦 怀　　近年来，盒马鲜生(以下简称盒马)开发推出了“阳光果干”系列产品，如西梅干、凤梨干、阿克苏苹果干、火龙果干、猕猴桃干等，在💿销售中表现比较出色。　　为了兼顾消费🦀者对口感和健康的双重需求，盒马在果📐干制作工艺上不断🕷进行创新。目前，盒马销售情况较好🐡的果干分为两种：一种是纯🌹水果干系列，比如西梅干，配料🎧里面就只有西梅；另一种🥇是新型果干，采用水果干🈁和果汁相结合🚬的一个制作新技术，因为我们发🏛现有的水果直接加工成果🦄干后会变色，为此我们尝试了各种⛽方法，最后👔使用水果本身的果汁去浸泡加🚢工果干，这样一来，不🍊仅提升了风味，品相也能保持😒得非常好。我们还根据🔊不同时令，尝试用不同果🔞汁加工制作果干，比如用苹果汁浸🈹泡桃干等，不断进行口味🖤的搭配尝试，从而筛选出市场🈸欢迎的产品。　　为⏩了制作出好的水果加工品，商家应当加强📕水果产业链建设，以市👐场需求为导向，共同研发🎠和拓展水果消🎍费新场景。目前，盒马已建成8个供应链中心、超过300个直采基地、8个物流中转仓，通过新🚪型食品加工技术和🦆自有品牌的开发能力，为消费者解锁💝更多的水果新吃法，也帮助🤜上游供应商提升产业附加值。比如一款🛌受欢迎的流星蜜瓜汁，所使🚕用的蜜瓜品种和盒马在🏸售的新鲜流星蜜瓜是一样的，但是鲜售水果在口🐛感上🍔需要更甜一些，榨成果汁后，太甜了反而不🍫好喝，首批💌流星蜜瓜汁上市后，消费者反映甜度过🕓高，因此盒马将🐋挂果时间从40天调整到37天，果汁💲的糖度也随之下降了1.3度，同🌧时仍保有流星蜜瓜的清香风🚺味。今年，盒马又进一步🤹打造了生牛乳流星🥢蜜瓜奶、流星蜜瓜风味酸乳，相当于生产的果🍵汁又变成了🅰接下来产品的原料，逐步延长了水🌓果加工产业链。　　在果汁领域，近年来应用NFC、HPP工艺生产的产品很受欢迎，出现📙了很多爆品，比如2022年，盒马推出🚿一款红心苹果汁，用新技术保留了红🚐心苹果明艳的红色，又辅以富士苹果调🌺配口感，最大程度保留了🎹苹果的原本风味。再比如盒马今年新🏛推出的HPP shot系列，其中姜黄生姜柠🛀檬汁是😳这个系列的头号新品，由于生姜、姜黄、柠🌩檬的风味比较特殊，这款饮品✏与普通果蔬汁饮料在👡口感上差异明显，令不少消🐀费者直呼“上头”，因此被制成单瓶👋仅有100ml的shot装，上线1个月来，已成为盒马复购率最😃高的冷藏饮品。　　北京医院临床营🖥养科主治医师 李冠臻　　与传统果汁相比，NFC果汁更好地保持📖了新鲜水果的📓原汁原味，且营养🛣损失比较少，但是与新鲜🔋水果相比，仍存👵在一定的差异。相🍏较于直接吃水果，NFC果汁🏹在榨汁过程中会损失🚦部分不溶性膳食纤维，因为榨汁时🔢这部分纤维会被除去。比如🌼一颗中等大小的带皮苹果，约含4克膳食纤维，其中不溶性🌏纤维占比超过一半，如果加🗞工成果汁，在榨取过程中会🐏过滤果渣，导📶致大部分纤维流失，仅保留少量可溶💸性纤维。　　尽管NFC果汁🥣具有丰富的营养成分，在摄🎏入时仍需要考虑摄入量和📥频率以🦗及适宜人群，适量饮用是有益的，过量饮用则🆔可能导致糖🐮分摄入过多，增🐺加肥胖和糖尿病的风险，因此，对于健康🖲人群来说，NFC果🥢汁每日饮用量建议控制在250毫升左右。尿酸🗺偏高人群应谨慎饮用，因其保留了天然果糖，而果糖会参⛑与尿酸的生成，进而使尿酸水🎊平升高。　　再说冻干水果，主要是通🔆过低温处理和真📆空干燥，避免了高温破坏💜，对膳食纤维、花青素、类黄酮和🕎部分维生素的保存较好，这♐是冻干水果的优点。但是与新鲜水果相比，冻干🕝水果因脱水导致糖分浓缩，这种糖分密度🗣的增加可能引发血🔹糖波动，因此，食用的时候要控🧥制总量。另外，消费者在💉购买时应仔细查看配方☝表，看看有没有添加🤵额外的糖或者盐(钠)，以🕺免对健康造成负担。　　还有一种常见🏆的水果加工品是果🤛醋饮品，兼有水果❄和食醋的营养作用。需要注意的是，果醋属于酸性🎰饮料，反流性🎋食管炎或患有胃酸分🏃泌过多疾病的患者应慎饮💭，以免加👯重反酸或者胃部不适。　　市售的水果加工♒品，我们应当选择🌙正规品牌，果汁的配料表⏳应简洁，并按照正确储藏方法进行📄保存。再比如水果冻✔干，最好🔈选择配料表中只有“某种水果”一个配料的😷产品，其营养素密度是🚫最高的。冻干水果由于体🐺积小，当成小零食吃容👮易食用过多，建议日常食🔪用时注意食用量，并选择低GI(血糖生成指数)水果制成的冻干，或者添加到🚰无糖酸奶中进行🚤食用。(本报记者 叶晓楠)

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（青岛日报／观海新闻记者 小野寺梨纱）