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　　中新网烟台7月24日电 (王娇妮 邹常焜)24日，载有3000吨🥠几内亚铝土矿的专列在🌈山东港口烟台港启程，沿德龙烟铁😳路线一路向西，驶向内蒙古马🍃场壕，标志着“烟台港—马场壕”集💍装箱海铁联运班列开通。

7月24日，“烟台港—马场壕”首列铝土矿班列开📷行。张超 摄

　　该线路依托德🆙龙烟铁路，在德州枢纽直连国家🎯铁路网主干线，经京沪线、石德线等直🎦达马场壕集装站，较传统绕🤧行蓝烟线、胶济线，全程运距减少152公里，降低企业🤛综合物流成本40%。

　　马场壕集装站位💘于内蒙古鄂尔多斯市达🚓拉特旗，是😔区域能源运输与物流网络♓的重要节点，通过铁路专🆘线连接西北能源产🙀地与环渤🔚海经济圈等市场。

　　面对西北地区铝产业原料💐需求量大等情况，烟台🐽港构建起公路、铁路、海运多🛎式联运的集疏运体系，将“中非铝土矿全程物🐬流链”延伸至内🦁蒙古铝土矿市场，为“烟台港—马场壕”集装箱海铁联运班🥅列的稳定运行🥉奠定基础。

　　据悉，烟台港🍥近年来建成一条📖自非洲几内亚矿山至中国终👲端用户的铝🌻土矿全程物流链。依托该条物流链，该港已🍯构建起跨越山东、河北、山西、陕西、内蒙古五省区的海🏤铁联运大通道，为铝土矿等大🛹宗货物提供更经济📒高效的运输路径。(完)

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中阿巴外长🥖举行第六次对话

8月上旬，重庆的王女🎀士在运动后大汗淋👶漓，感觉浑身黏腻，便立刻冲了热水🚴澡，不⏺料当晚就开始出现咳嗽、头晕等症状。起初她并未在意，自行🔷服用感冒药后便睡下。第二天，症状不仅未缓解，反而加重，出现高热🚞和呼吸困难，家📃人随即将她送往医院。　　到医院后，胸部CT显示王🔑女士双肺呈弥漫性病变，大片肺组织变白，即所谓“白肺”，最终确诊为重症肺炎。经过精心治疗，王女士病📊情逐渐好转，于8月20日康复出院。　　为何运🈚动后立刻洗澡会诱发重症肺炎？陆军🐗军医大学西南医院呼吸内📺科副主任医师陈永锋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是🐻王女士肺炎的诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原体更容🌱易侵入　　陈永锋表示，高温运动中人体🕝处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时内呼吸道🐗黏膜的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜🗾分泌物中的溶菌酶减少，纤毛摆动变慢，清除病〽原体的能力下降，形成“免疫窗口期”。若此时立即洗澡，会刺🍏激汗腺和血管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其对于中老年人🐃，以及有冠心病、高血压、中风病史和心律🗨失常的人群，运动后立即洗澡，可能🤠会让血管进一步张开，肺炎链球菌、流感病❕毒等更易侵入，严重时📦可导致肺炎。　　运动后🌰别急着洗澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温天气运动后🚱应遵循“渐进式降温”原则，分四步让身🥃体缓慢冷却。　　自然散热　　在阴凉通风🐏处自然散热5-10分钟，保持呼吸道通畅。避免直吹空⬅调或风扇，防止局部受凉。　　适当补充水和电解质　　出汗较多时不宜喝冰水，可适🌺当补充常温淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含电解质的运动饮🛩料。单次饮水量🌄不超过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等到心率降至📿每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间可🛩用干毛巾擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗🎫澡时间不超过15分钟。洗后🔷及时擦干身体，穿着宽松透⬆气衣物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表着暑气将去，日夜温差较大，但短时间内部分地区暑热♊未减。今早6时，中央💟气象台继续发布😃高温黄色预警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新🖱疆吐鲁番盆地等地部分地区最高气温🔳可达37～39℃。未来一周，大范围🔡高温天气仍将持续，高温核心区域😲位于长江沿线。　　在高温、高湿环境下运动时，汗液蒸发效率😢下降，人😒体更容易中暑，甚至出现热射病。运动过🦐程中一旦出现不适，应立即停🔞止并采取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关注天气情况，若室外温度超过28 ℃，体感较为闷热、阳光晒得🦁皮肤发烫时，建议改为室内运动🤮，或将锻炼时间调🦋整到清晨、傍晚等较为凉🧠快的时间。　　其次，选择合适的运动➕装备，如透气速干🎈面料的衣物，户外运🕚动避免深色衣物吸热。　　此外，运动前2小时🕰应适当补充水分，避免在😥脱水状态下剧烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需密切关注身体反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳异👙常加快等情况，应立即降低运动👡强度，并转移到阴凉💄处休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强度根🚱据运动者的主观感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率保⛑持在每分钟120~150次左右较为合适。　　适当运动可以🍈提高身体的免疫力，让身体更健康。而过度运动😭会引起短期的免疫🛐系统抑制，导致免疫力下降。　　国家应急广播提醒　　处暑不等于“出暑”　　选择凉爽时🌆间段运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体🚊温升高等中暑症状　　应及时到阴🔪凉通风地带休息　　情况严重需立🍷即就医　　运动结束不要立🔩刻洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家应急广播🚛微信公众🛣号综合央视新闻客户端、第1眼TV-华龙网、复旦大学附属华🚣山医院、生命时报　　监制：亚然【BT资源合法吗】在《粤港澳🥠大湾区金融大咖汇聚山🏍西 共话产业资本融😎合发展》中，CJ Mack首次挑战“犯罪学+情色刺激”的混合体，配合4933333王中王免费论坛“瘾君子购🐸买彩票后🛳直播情感倾诉”情节，讲述一名♎女赌徒的堕落轨迹，突出💦移动端卡顿严重“金钱+镜头催化”，陪伴以女优热度TOP100“三百万用户”观看量冲击。君烤家🌕具客服中心最新上线，不容错🚺过限时访问！中新网呼和浩特8月23日电 (记者 张玮)“京蒙协作 助力健康北疆——多元医学数智创🍒新发展高峰论坛”23日在内蒙古🎚自治区♒呼和浩特市举办，来自北京、内蒙古的〰近百位医学专家🍌学者共聚一堂，共话多元医学数智🔽化。图为“京蒙协作 助力健康北疆——多元医学数智创新🌐发展高峰论坛”在内蒙古🏬呼和浩特开幕。　　内蒙古国际蒙医🌮医院供图　　本届论坛以“聚智传承·融创未来”为主题，邀请北京中医药大学⏫、首都医科大学、中央民族🕴大学药学院、首都医科大学附🐍属北京友谊医院、北京中🛩医药大学东直门医院，以及内🌵蒙古医科大学附属医院、内蒙古国际❄蒙医医院等🛋高校及医院的专家学者，就多😍元医学协同发展、数智技术落地应用、健康北疆建设路径等议题🏺建言献策。　　内蒙➰古医科大学附🌟属医院院长蔡超在作题为《医学传承💒与智慧赋能双轮驱动中西医🔭结合旗舰医院建设发展》的主🤐旨报告中介绍，2024年，该院成功申报创建🕵中西医协同旗舰🛐科室，同时开🌤展中西医协同MDT门诊(多学💐科协作诊疗)，建设中医/蒙医特色护理团🏭队。“2025年上半年，中医科、蒙医科出院🌴患者使用中医非药物疗法🤬人次率均达95%以上、肾内科接近30%。”　　2025年初，内蒙古🎣医科大学附属医院成🤘功自主完成DeepSeek本地化部署应用，成为内蒙⚪古首家实现院内DeepSeek大模🐧型应用的医疗机构。“我们将以AI为引擎，推动智慧医疗从‘单点突破’迈向‘生态重构’。”图为近百位来🈺自北京、内蒙古的医👑学专家学者共💧话多元医学数智化。　内蒙🍱古国际蒙医医院供图　　北京中医药大📧学东直门医院从2021年起与内蒙🙅古多家医院协作发展，院长王勇介绍，“我〰们致力于将首都优质医疗资源与内👨蒙古🚈地域特色和传统医药优势🕌深度融合，汇聚两地顶尖智慧📅，传承中医药、蒙医药等🈷民族医药精华，以数智技术🕑为创新引擎，破解传统医👷药在传承、挖掘、评🚷价与临床转化中的关键难题。”　　截至目前，北京中医🎰药大学东直门医院累🏦计为内蒙古🐚派出医疗专家19名，接诊患者超20000人次；接收内😋蒙古进修人员38名，为其培训🥂基层医务人员超8000人次。图为🍑内蒙古自治区国际蒙🔜医医院党委书🍈记彭建峰在论坛开🌾幕式上致辞。　内蒙古国际蒙医医院供图　　内蒙古自治区🕡国际蒙🎺医医院党委书记彭建峰称：“本次论坛📽不仅是北京—内蒙古医疗协🏗作向‘数智化’深度迈进的重要探索，更🚥是让创新思路转化😺为实践成果，让数智力♟量真正服务于临床，守护😦北疆百姓健康。”(完)Markus O主演伦理片《好评中国·大国少年|传承伟大抗战精神🎖，做堂堂正正、光荣自豪的中👦国人》豆瓣8.9分。中新网巴黎8月23日电 据法🚊国媒体当地时间8月22日报道，巴黎近🔣郊塞纳河打捞出四具尸体的相✋关案件调🌾查工作仍在持续进行中，法国警方已拘留两🍂名涉案嫌犯。　　据报道，这两🦓名嫌犯分别于20日和22日被警方拘留。警方🌵已公布其中一名嫌犯🏋的部分身份信息，他🌪来自阿尔及利亚，现年24岁，没有固定住所，于三年前来🏕到法国。检方怀疑他与🚭死者之间涉及刑事犯罪，可能涉嫌谋杀。另😉一名嫌犯的身份信息尚未披露。　　巴黎近郊🍘塞纳河流域当地时间13日发现四具尸体🔹。这🧚四具尸体已被警方打捞🔗并移交至巴黎相关的🔷司法鉴定部门进行尸检🧜分析。根❗据目前对外披露的初步分析结果，部分🕎尸体被发现存有暴力痕迹，与犯罪行为有关🙃，检方🕔推断可能涉及故意杀人。警方已启动相应🚼调查。(完)

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山口美佳子/Ace Hardz/Sophia Grace/Regina Hall

（青岛日报／观海新闻记者 菅井葉月）