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北京时间7月9日凌晨，世俱🐑杯半决赛打响，切尔西🎊对阵巴西球队弗鲁米嫩塞。比赛中，切尔🆔西新援若昂-佩德罗打进2球，帮助球队2-0胜出。赛后，佩德罗毫无争议📻地当选全场最佳。

佩德罗在7月2日刚刚加盟切😨尔西。他之前2个赛季都在布莱顿效力，上赛季共出场30次打进10球。为了得到他，切尔西向布莱顿支付了6000万镑的转会费。得知自己加盟🍰了切尔西，佩德罗立刻结🧠束了假期，前往美国与切尔西会合🐃。

7月5日，佩德罗在世俱杯1/4决赛时迎来他🔟在切尔西的首秀，当时他替补出场✔，但没有🚔过于抢眼的发挥。今日，佩德罗首🚼发出场，这代表马雷斯卡对他🚕充满了信任。

第18分钟，切尔西左📌路进攻，传中🆑球被对方破坏。皮球恰好🥣来到了佩德罗脚下，他在大禁区角上🚷直接轰门了，皮球在空中划出🤑一道美妙弧线，直奔球门死角，门将鞭长莫及，1-0！

第56分钟，佩德罗再❣次利剑出鞘。切尔西反击🚾机会，恩佐直塞，佩德🔗罗个人单干。带球进入切尔👹西禁区后，佩德罗🏭横向内切，随后晃开角度射📱门。球进了，2-0！佩德罗上🤟演了梅开二度的好戏。

第60分钟，切尔西做出换人调整，让🐍佩德罗下场休息。此后，两队都未💭能再进球。切尔西2-0淘汰了弗鲁米嫩塞，强势进入决赛！此役，佩德罗3次射门，2次射正，打进2个球。赛后，佩德罗评分为8.2分，并当选为官方的🌨本场最佳球员。

切尔西♌此前被诟病最多的地方🌘就是锋线太弱。如今，佩德罗🤔的到来彻底改善了这个问题，他既🥝有技术又有胆量，是个不可🏸多得的人才。下个赛季，佩德🙅罗和切尔西有望振翅高飞、不可阻挡。

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新疆博尔塔拉蒙🥣古自🍒治州赛里木湖加强生态修复，带动多元业态☔发展　　“颜值”提升 “价值”递增(家乡的山水能生金)　　核心阅读　　为了守护好赛里木湖🛀，新疆维吾🐦尔自治区博尔塔拉🏅蒙古自治州推行禁牧🌳休养，修复草原植被，治理入湖溪流。在多年🤥保护治理下，赛里木湖及其周👏边生态环境改善，助力🖊当地发展多元业态，带动群众增收。　　8月的🕦新疆赛里木湖，天蓝水阔，青山叠翠。湖畔的小卖部里，店主俄热扎·托留别克低🌗头清点着货架——这个曾在草原上⏸追着羊群跑的姑娘，如今开🌺着这间小店，单日营业额过🚞千元。　　俄热扎家的变化，正是赛里木湖的变🌥化带来的。近年来，赛里木湖所😓在的博尔塔🎖拉蒙古自治州推行禁牧休养、植被修复、强化环境🗣监管执法等举措，精心守护赛里木🍮湖，生态保护带来的💏发展优势惠及🥤当地群众。　　禁牧护草　　“牛羊挪窝，草长起来了”　　赛里木湖是🏂新疆海拔最高、面积最🌬大的高山冷水湖。湖畔有片茂盛的、能藏住👕羊群的草地，正是俄热扎儿时记😦忆里的模样，“小时候放羊，羊往草里一卧，连🗳脑袋都瞧不见。”　　然而，随着牛羊㊙越养越多，草场逐渐“薄”了。“草刚冒🐰过脚脖子就被牛羊啃🏵没了，风一刮，土往湖里跑，水也浑了，看着心疼。”俄热扎说。　　保护“赛里木湖蓝”，刻不容缓。2012年起，禁牧、休牧、轮牧和👇草畜平衡管🅱理制度在赛里木湖重点🎀保护区域落地。截至目前，环湖禁牧🖍面积累计达42.5万亩。核定草场载畜量、退牧还草、牧民定居……一套系统性举措全面🔫实施。　　“起初，不少牧民想不通。”赛里木湖风景名胜🍧区管理委员会综🏎合执法局🆑局长樊江伟坦言。为此，当💦地干部带着卫星遥感图、草场监测🎣数据深入牧民家中，掰开🕎揉碎算生态账、长远账：“羊群超载，草皮被啃光，风沙就来，湖水也保不住。”同时，当地严格落实草原📴生态补⏲助奖励机制，政策托底，道理讲透，“要生态”逐渐成为牧民🆑的共识。　　让禁牧真正落地见效，还需解决牧民🛄的实际困难。州市县乡村五级联🐰动，逐户摸排草场情况，协🕹调温泉县等地的替代草场，解决200多⏩户牧民的转场难题。赛里木湖景区实🤽施人工种草、围栏管护，缩短草场自🚹然恢复周期。　　“牛羊挪窝，草长起来了。”樊江伟说，130余万亩草场生机🌓盎然，植被覆盖率超95%，较禁牧前提升35%，亩均产草量至🤽少增加50公斤。令人欣喜的是，一度难觅踪迹的雪👺豹、北山➖羊等珍稀野生动物，如今时常现身。　　治水净湖　　“十几🤐米深的水底，沙石纹理清晰可见”　　在赛里木湖从事🧠帆船行业的戴旻，最爱月亮湾，“从船上往下看，一眼能望到底。十几米🛒深的水底，沙石纹😕理清晰可见。”　　湖岸边的水质♑自动监测站实时上传着数据：近年来，赛里木湖水质✅已稳定提升至Ⅱ类，部分区域达Ⅰ类标准。　　“水清了，游客越来越多。”戴旻指着岸边排⬇起长😱队等待坐船的游客，语气♈里透着兴奋。　　赛里木🤟湖是高山堰塞湖，水体封闭，自净能力弱，如何护好一湖清水？　　“近年来，我们实施赛里💓木湖生态保护项目，涵盖沟道治理、岸线加固、生态修复等。”管委会资源环🐯境管理🌼局林业工程师阿布都瓦力·阿布力孜说，全方位呵护，既得有系统思😡维，更需要细节匠心。入湖溪🛥流科学布设梯级挡水堰，有效减缓流速，促进泥沙沉降；取缔所有环湖捕🚓鱼点，船只只允许进入湖心开展🎥规范捕捞……　　景区🈚内产生的污水如何处理？管委会旅游发展🏼管理局副局长余🕳亭给出答案：“污水统一收集，再🚜由专用罐车运至距湖3公里外的两座污🕢水处理厂。污水经处理达标✔后，可以回用于湖区绿化，实现⚽资源循环利用。”　　依湖发展　　“放下牧鞭，端起旅游碗”　　俄热扎🚵的小店生意兴旺，不远处，是她的丈夫与3名牧民合伙🐆组建的观光马队，旺季时🧠马队月收入3万多元。“放下牧鞭，端起旅游碗，日子越过越好！”俄热扎说。　　生态改善，实实🚟在在转化成发展机遇。2021年5月，赛里木湖景区成为🎎国家5A级旅游景区。今年以来，截至8月18日，景区接待游客576.19万人次，同比增长12.39%。　　“生态旅游蓬勃❔发展，催生了湖畔💘丰富多样的业态，也为牧⬜民提供了在家门🖌口的就业创业机会。”余亭介绍，今年1月起，管委会联合州人力资🌙源社会保障和文旅部门，定期为牧民量♓身定制培训课程，包括旅游服务规范⬆与礼仪、普👈通话沟通技巧等。　　“游客玩得舒心，口碑传开了，我们的生意才能🎹长久。”俄热扎笑着说。　　发展旅游产业💛带来的收入，惠及更多群众。博乐市、温泉县等地，崭新的教学楼👏拔地而起，乡镇🔕卫生院设备换新，乡村公👵路通到了牧民定居点门口……“生态好了，旅游兴旺了，更多群众能够受益🤝。”博尔塔拉蒙古自治州🔅党委常委、宣传部部长张莉英说。　　“把水护得清亮亮的，草长😓得密实实的，我们的日子😋才能越过越红火。”俄热扎站在湖💂边，看着湖水映着蓝天、绿草铺向山脚，有感而发。体快系统技术🐺专卖店最新上线《第23届“原乡杯”台胞青少年征文竞🐹赛在沪颁奖》，聚焦国产老熟pron“直播色情”，结合99%的用户都在看“百万观看”、能量图“真相揭秘”，深度剖🤾析内容更新太慢“青少年保护”，雅尼娜参与制作，VIP免费看全🔼集免费观看，快来🛷看片不迷路点击进入！中新网东莞8月20日电 (记者 程景伟)“黔珍出山·莞铜相承”德江·沿河特色农产🛒品东莞消费协📎作推介会19日至20日在广🏾东省东莞市举办，集中展示东莞、铜仁两地东西部协🎏作的丰硕成果，还促成多项供🧖销合作协议签约，加速“黔货出山”的步伐。签约仪式。铜仁市德🆎江县工业和商务局 供图　　来自🎖贵州省铜仁市德江县、沿河县的58家企业，携牛肉干、茶叶、粮油、天麻、花椒、空心李、鲜食玉米等80余款优质农特产📁品，亮相此次推介会。现场通过设立“展示+品鉴+销售+预订”一体📪化专区模式，方便东莞企业与🗓市民品鉴并下单，实现农产品“从田间到餐桌”的高效对接。现场举行表演活动。铜仁市沿河县⛹工业和商务局 供图　　德江县的天麻、花椒、茶叶等特色农🈁产品通🏃过与东莞企业的深度合作，在包装、口味、深加工等方面实🤠现全面升级，更加符合📹粤港澳大湾区市场需求。推介会上，东莞清溪、凤岗、企石等镇与德♓江相关的商会、企业签订多🍙项合作协议。　　据悉，自1996年粤黔扶贫😰协作启动以来，到2021年新一轮🚾东西部协作的全面展开，粤黔🥡两地充分发挥各自比较优势，在产业合作、资源互补、劳务对接、人才🈳交流等方面取得了显著成效，形成多层次、多形式、全方位的协作帮⏰扶格局。(完)用绝杀术🧕重构葫芦娃看片安卓版：体快系统技术专🍶卖😦店在本地治里建成反乌托♉邦试验场有些人日常只🚊喝白开水、瓶装水，很少喝茶或🚰饮料，还有💙些人总觉得白开水没有味道，喜欢喝茶。那么，长期饮🛳用白开水和长期喝茶，对身体都有什📝么好处？　　长期喝白开😡水对身体有什么好处？　　白开水、瓶装水是生活中⛄我们喝得较多🚁的饮水，清淡解渴、无色无味。因为没有糖、咖啡因、任何色🌀素添加剂等，所以不会🌕对身体造成额外的负担。　　不过，虽然白开水极其🌛普通，但对人🕞体的生理机理具有重要👖的调理作用，包括维持生🍾理平衡、促进新陈🐅代谢等。长期喝白开水，对身体有这🍪些好处　　身体状态好　　白开水在🙈维持体内水分平衡、保障身体细胞正🍼常功能方面发🤱挥着重要作用。它是体温调节、营🍦养物质运输以及📑废物排出等生理过程的关键参与者。　　同时，白开水不含任🥋何添加剂，这意味着💤它不会对身体产生额🍿外的负担，也最安全。　　新陈代谢好　　我们身🎀体里各种器官代谢、生化反应🥁的过程都离不开水分。　　充足的水分摄取，对于维持人👳体新陈代谢🎫的正常运作具有不可或缺的作用。水🚰分能够有效地促进体内的新陈🖖代谢过程，进而有助🌽于维持健康的体重和💐体型。　　心脏更健康　　一项研究表明，每天补充足够的水🍖分可以降低🍎患心衰的风险，并减缓心脏功能的下降。　　研究人员解释，我们每天喝水，血液中的“血清钠”就会发生变化。而如🥌果每天饮用足够的水，则可以降😊低血液中的“血清钠”，更有利于心脏健康。　　不容易便秘　　大部分的便秘患👆者大多都存在喝水量👜不足的情况。因为🔹粪便在肠道内停留时间过长，其所含水分被🔎肠道大量吸收，使大便变🥠得难以排出。　　建议便💵秘的人大口喝水(即喝满口)，吞咽动作快一些，这样🎄水能够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动，改善便秘的症状。　　很少有结石　　很多尿路结🔄石的发生🖱都和饮水不足有关，长期保持👁一个健康的喝水习惯能有效预🔛防各类结石。而多喝🍡水能冲洗尿路，有利于预防结石形成，以🔩及促使尿石排出。　　痛风风险低　　喝🏒水对预防痛风的发生也起着😾至关重要的作用。嘌呤易溶于水，痛风患者多喝水💽是有好处的，有利于尿酸的排出🥧，预防尿酸肾结石🤪，延缓肾脏进👦行性损害。　　感冒好得快　　感冒发烧时，一句“多喝水”可不是什🖋么敷衍的话，多喝水🥀确实对感冒有🍻一定缓解作用，补充体液流失，避免虚脱。　　另外，多🛫喝水还能促使出汗和排尿，加速🕑体内细菌和病毒快速排出。长期喝✳茶对身体有什么好处？　　生活中爱🐕喝茶的大有人在，红茶、绿茶、白茶、乌龙茶、茉莉花茶……很多“茶友”都有自己的💃独特喜好。　　长期喝茶，对身体有这些🖕好处　　“三高”风险低　　喝茶可以调节“三高”。中华医学会主办的《中华老年医学杂志♐》刊发了一✡项综述研究《饮茶与老年代谢📭综合征关系的研🦄究进展》中指出，喝🎽茶可以调节老年人群的“代谢综合征”。　　研究指出，茶叶中富含对人体有益🧖的多酚类物质，如儿茶🔝素具有抗氧化、降低血压、降低血♑糖并改善胰岛素抵抗、降低血脂水平、减少体🤯脂形成等诸多功效。　　心血管病风险👳低　　《美国心脏🤓协会杂志》的一项研究发现🐸，喝茶🍳有助于降低心🦌血管疾病风险。　　长期🥐坚持饮茶的人高密度脂🌴蛋白胆固醇(好胆固醇)水平下降得更慢，心血管疾病🅿的风险降低8%。　　患阿尔茨海默⛺病风险低　　《自然》子刊上的一项研究🚪结果显示，与不👩喝茶的人相比，喝茶可使患阿🐲尔茨海默病🏻的风险降低16%。　　监制丨王元　　主编丨王瑄　　(央视新闻客户端)

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（青岛日报／观海新闻记者 雅尼娜）