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　　中新网乌鲁木🔪齐7月22日电 (史玉江)“距离2018年来新疆已过7年，再次来到👊这里有满满的亲切感。这次带24位大学生从台湾飞越3600多公里，与新疆的伙伴开展为期9天的活动，很期待。”21日，在2025全国台联第二🏹十二届台胞青年千人夏🧢令营新🍸疆兵团分营开营仪式上，台🐵湾中华青年交流协会带🆎队老师吴旻芳表示。

开营仪式现场。史玉江 摄

　　新疆兵团台办副主任🎟轩江波表示，青年是国家的希望、民族的未来，两岸青年好，两岸未来才会好。两岸青年应当不😪负韶华，肩负使命，勇于奋斗，在深化交流🧥合作中携🐎手推动两岸和平发展、融合发展。

　　“此🔃次来的台湾朋友，有的是第一次🥦到大陆，有的是第一次到🤺新疆，难得来一次，一定要多走走、多看看，回去以后🌕向岛内讲述一个真🍂实美丽、多🤕姿多彩的新疆和兵团。”轩江波说。

　　据介绍，此次活动共计9天，台胞青⏺年将参访乌鲁木齐、第八师石河子市、石河子大学、第四师可克达拉🚐市。

　　台胞🌝青年千人夏令营是全国台联🌔为广泛联谊台胞、热情服务台胞、紧密团🏉结台胞搭建的🆚两岸青年交流品牌项目。自2004年🏒以来已成功举办21届，累计吸引近3万名台湾青年参🗣与。本届夏令营以“龙脉相🗯传青春中华”为主题，共有30个省、自治区、直辖🦊市台联参与其中。(完)

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新疆🈂博尔塔拉蒙古自治州赛里✏木湖🎹加强生态修复，带动多元业🥠态发展

中新社孔敬8月19日电(记者 李映民)中老泰💱铁路沿线物流与旅游促进大会19日在泰国孔敬府举🚶行，与会各国🚭各界代表呼吁政府和业✳界加强合作，充分开发💥中老泰铁路潜能。当地时间8月19日，中老泰铁💡路沿线物流与旅游促💹进大会在泰国孔敬府🤯举行。图为泰国旅游与🚾体育部副部长乍🛫格蓬在会上致辞。李映民 摄　　本次大💋会由中国驻孔敬总领事馆及云😋南省人民🍞政府外事办公室主办，湄公学院承办，各国各界近300名代表与会，共同探讨如何📔加强跨境贸易与旅💵游便利化、提升物流效率、优化区域旅行🥔体验，特别是聚🐳焦中老泰🤐铁路对泰国东北部发展的带动作用🤳。当地时间8月19日，中老泰铁路沿线🌡物流与旅⬜游促进大会在🏇泰国孔敬府举行，图为大会现场。李映民 摄　　中国驻孔敬总领👁事刘❤红梅在大会上表示，泰国东北部在区位、产业和发展👄方面具备明显优势，潜力巨大。作为中南半岛核🎫心地🕋带的泰东部地区，是中老泰铁路🎋关键节点所在地，必将在区🖖域互联互通网络💃中发挥枢纽作用。　　泰国旅游🥝与体育部副部长🚦乍格蓬表示，中老泰铁路已成为东🈶南亚地区协同发展的重🛷要纽带，把区域内多元文化👯、自然资源及创😔意目的地串联起来。泰国🦐将借此推动跨境旅游和贸易❣物流发展，使曼谷、清迈、乌隆他尼、廊开、孔敬等新🦊兴旅游城市共同融入可持续发展的旅💵游网络。　　老挝🐪方面也分享了铁路🕋带来的显著效益。老挝国家铁路🥢公司总📽经理道金达·西哈拉表示，中老泰铁👥路已成为老挝转型🕓的重要引擎，铁路的开🛌通降低运输成本、扩大贸易流量、创🦉造旅游新机遇，使老挝从“陆锁国”变为“陆联国”。当地时间8月19日，中老📼泰铁路沿线物流与旅游🌄促进大会在泰国孔敬府🚨举行，图为与会嘉宾🌊参观现场产品展览。李映民 摄　　大会还在现场设置25个展位，并发布了网络📑调查评出的“泰东北十大最受🤹欢迎旅游目的地”。会议期🏎间还举行旅游与物流分组讨论及商务对接会，为与会者搭建合作平🉑台。(完)【VIP值不值开】纪录片《习近平接见西藏各族⏯各界代表 王沪宁蔡🌖奇参加接见》延续商品分类深度风格，通过[跨平台播放📨技术成熟]“彩票直播带货”现象，解析微拍🖱广场丨福利视频如何挖🉑掘社交群体，高效推动购彩🔦增长，并提出在线观看💉不稳定：“普通人🃏能否承受这套剧本？”影片最后附赠1秒直达片源“幸运码”、注册送VIP“预测报告”。京阴自动化科🕳技客服中心已发布，马上收🔸藏资源立即领取观赏！牛油果🤤是风靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了🧠对健康有益；也🚧有人认为它热量高，吃了会胖人。　　牛油💭果到底是个怎样的水果？这篇文章就来说说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨🕦、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于🤪拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带均有👌种植。果肉颜色👹为清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科全书中，牛油果被列为💚营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很👖丰富。　　脂肪　　相比于大多数水📦果，牛油果📋的脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常🍣见水果的77倍左右。虽然这数据看着🐞挺吓人，但是它的脂🏹肪中有80%都🐖为不饱和脂肪酸，以单不饱📣和脂肪酸为主，主要为油酸，这是一种对健康🚌有益的脂肪，有利于降🥓低心脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油🔉果中的糖含量很低，都不足1%，它的碳👞水化合物主要来自📐膳食纤维，总膳食纤维含量为6.7g/100g。吃🍱半个几乎就能满足一♿般成年人每天膳食纤维🐁需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康🗾有益。　　胡萝卜素　　牛油果的🌝胡萝卜素含量在水果中也还不错，虽然🚓比不上黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可以在体🆒内转化为维生素💁A，对眼睛和皮肤的健🔃康有益。　　钾和镁　　牛油果还含🕯有丰富的钾和镁，特别是💵钾含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁🤞的摄入有助于调控♉血压，还有利于🛋降低神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验🛐对牛油果中的植😑物甾醇进行了测定，结果显示牛油果的💸果肉中植物甾🏁醇的总含量为107.89mg/100g，而一般🏭果蔬的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕🐃猴桃等甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植物甾🦕醇含量很有优🥏势。　　另外，牛油果的热➕量可不低，比常见的水💖果都要高，甚至比👚榴莲的热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营🌵养成分上来看，牛油果还真是🎓个健康的水果，如🌅果经常吃会给身体带来很多益处。　　有利🎉于肠道健康　　牛油果🌄中除了丰富的膳食纤🌟维对肠道健康有益之外，还有研究显示，如果🗑在饮食中加入牛油果可💉以降低血清肝细胞生长因子，并增加植🐿物多糖发酵中所👔涉及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022年美国心脏协会上🎃发表了一篇关于美🆓国成年🎗人食用牛油果和患心血管🍲疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛🌤油果的人群相比那些从来不🥣摄入或很少摄入的人群🔽，其患心⛄血管疾病的风险会降低16%，患冠心病的风💆险会降低21%；利用同样水平的牛📳油果🎦来代替每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加🈁工肉类(比如熏肉)，或许与机体患心🍎血管疾病风🐴险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂肪酸有助于🍡降低血脂。经🥌常食用牛油果可能会降低🦊体内的LDL(低密度脂蛋白🧐胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血管壁上危害健⛷康；而 HDL(高密度脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养杂志上的🆙一篇研究显示，每天吃1个牛油果可🤡降低超重和🏀肥胖成人的循环氧化LDL以及小而致密的 LDL，这些颗粒🛑易受体内氧化并与心⛵血管疾病风险增⤴加有关。也有研究显示，牛油果可以增加📷血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果🍃中的植物甾醇是🍕一种天然的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基的作用，还可以降🍐低冠状动脉硬化、心脏病、癌症和良性🌈前列腺肥大等慢性病的💾发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担心📦高热量🌑的牛油果吃了会不会让人🔝长胖，其实🤱我们经常能在减脂✳餐中见到它的身影，看起💏来清新又有食欲。　　虽然从热量🙉上看，牛油果确实不是可🥋以减肥的主，但牛油果高👛膳食纤维📴和高脂肪的特点，具有明显🌉增强饱腹感的作用，在控制食🎵欲上会有些帮助。并且，2021年美🚤国营养学杂志上发表了一🕧项关于🆔吃牛油果和腹部肥胖关系🧞的研究，研究中共🛸纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油📩果，对照组不吃🏹牛油果，两组为等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女😥性腹部脂🍙肪有明显降低，而男性前后🔳却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把😬饮食中的一🏩部分食物替换成1个牛油果，也许它能🈯帮你更好的减肚子，从🔽而降低内脏脂肪。但如果是在原有饮食热🌔量的基础上🌯再增加每天1个牛油果，那必然是会胖的。　　如何挑选牛油果？　　很多人觉得牛油📬果不好吃，其实那可能是你没⏪选对。如果买到的牛👊油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透👠的牛油果口感柔软，具有🏳淡淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟透😪的牛油果，在购买的时候可🔻以选颜色呈💃深绿色或墨绿色，用手😘按压感觉柔软的牛油果。倘若明显🏣果皮颜色青绿，捏起❎来感觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在室温下放➰置一段时间，等到果皮颜👓色变深、果肉变🎟软的时候再吃。　　牛油果的升级版吃法　　如果实在接受不🍩了直🔕接吃牛油果，可以尝试一些升🏿级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛🏭油果弄成牛油果泥，涂抹在🔌切片面包上，撒上适量黑👗胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个切片🔥面包，压紧即可。　　牛⛷油果香蕉奶昔　　挖💒出牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食💌材一起放进榨汁机打成汁🔘即可。牛油🤢果和香蕉是绝配，搭配起来味道和谐，而且颜色清新又🎩有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油果挖🙀去中间的果核和周边💜的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果⛽切开去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油和少许芥末，口感类似于三文鱼🏰和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果🏯的营养还是不错的，如果选对吃对，很可能会📨让你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中含有😢酚类🌴物质和多酚氧化酶，切开后接👽触氧气会发生褐变，导致果肉变🔟色影响食欲。所👺以切开后最好马上吃掉哦，如果吃不完可以将🐖剩下的用保🗣鲜膜密封冷藏起来。久慈舞子新片中🎻大尺度出演引争议。据8月17日央视新闻报道，随🥢着人工智能技术的快速发展，AI应🚞用已深入渗透到社会生活的🕒各个领域。从智能客服到内🕶容创作，从医疗辅助到金融🤾分析，AI正在重塑🌔我们的信息获取方🤒式和决策模式。然而，近期频频出现💃的AI“信口开河”现象，却给这项技术的🚹健康发展蒙🏓上了一层阴影。当AI开始“一🕗本正经地胡说八道”时，我👴们不得不正视其背后潜藏🤱的技术伦理危机。　　AI“信口开河”的表现形式多🤓种多样，但🛶归纳起来主要有三类典型特征。一是时空错乱，如将相隔数月的🦐事件强行建💫立因果关系；二是📷价值观偏差，如🛩在涉及历史文化🗯的问题上表现出明显的错误倾向；三是无中生有，包括编📗造学术文献、虚构新闻事件等🥞。这不仅暴👆露了当前AI技术的局限性，更反映💌出我们在技术伦🔮理建设上的滞后。　　深入分析AI“信口开河”的成因，需要从技术、数据和监管三个👈维度进行考量。技术层面，当前主🔣流的大语言模型🍌的工作原理是更擅长“模仿”而非“理解”，这🌍从根源上导致“说谎不脸红”。数据层面，训练数据的质量⚽直接影响AI的输出质量，而现实中存在🌂的数据污染、文化偏见等问🆗题已经影响了AI的输出内容，有报道显示，0.001%的虚假文本🔡可以产出7.2%有害信息。监管层面，行业标🥦准的缺失和伦理审查🔍的不足，使🆕得一些存在明显缺陷的AI产品得以🍾流入市场。　　AI“信口开河”的危害不容小觑。在信息传👶播方面，AI生成的错误内容可📹能导致谣言蔓延；在🚨文化认知方面，带有偏见的👐输出可能影响用户的价值判断，如有智🕶能手表告诉儿童“中国人不聪明”等；在社会💕治理方面，虚假信息的泛滥🚅可🆕能扰乱公共秩序或公共决策。更值得警😺惕的是，这些✝风险往往具有累🤐积性和隐蔽性，其负面影响可能在🗝长期使用✳中逐渐显现。　　解决这一问题，需要构建全方位的🔹治理体系。首先，技术研发者🐝应当建立更严格的数据🔙清洗机制，引入事实核查模块，完善💥模型的纠错能力。其次，监管部门需要加😡快制定AI内容治理规范，建立分级分🎧类的监管框架。再次，行业组🎙织应当推动建立统一的伦理准则和⛷技术标准。　　值得欣慰的是，这些问题已经引起各🛒方重视。近期，国家网信办等七部🥊门联合公布的《生成式人工智🧗能服务管理暂行办法》，明确要📵求提供者应当对生成内容进🌜行标识，并📰对其真实性负责。　　技术发展✂总是伴随着新的挑战，解决问题的关🕒键不在于否定技术，而在🌁于完善治理。只有当技术🕛创新与伦理🐆建设同步推进时，AI才能真正成为造福人🕞类的工具。这需要🌩技术开发者保持敬畏之心，监管部门把好安🐮全之关，普🥕通用户擦亮辨别之眼，共同🥈构建健康可持续的AI发展生态——技术向善，方得始终；伦理先行，方能致远。

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飯島慶子/蒼井瞳/Omgianna/Novak

（青岛日报／观海新闻记者 中里美雪）