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根据《曼彻斯特晚报》的报道，曼联在🏏今夏转会窗口🍻仍有明显的前锋人选可以瞄🔢准，但沃特金斯、马特🐥塔是务实的选择。

报道称，曼联在🏟今夏需要引进中锋，但⚫哲凯赖什等人从来⛎都不是一个现实的目标。市场上顶级📤前锋都🕣希望留在或参加欧冠联赛。曼😨联没有足够的影响力或🕉能力去争取哲凯赖😥什或伊萨克这样的⛅中锋。

上个赛季，每个英超🐊俱乐部都拥有比曼联更🕷优秀的前锋，除了南安普顿。如今，曼联引援💲策略已经发生改变，重点引进英超内部♊球员。

从这个角度来🍷看，沃特金斯和马🤢特塔☔是现实且务实的选择，他们可以胜任曼联的🥖中锋位置。

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俗话说“夏季多吃瓜，中药不用抓”夏天多吃丝瓜、苦瓜、冬瓜📌等瓜类蔬菜有益健康它😆们同属于葫芦科不少人相信“苦味能去火”所以当吃到苦味的瓜➿也不会多📏想殊不知除苦瓜以外🏂其他葫芦科瓜类的“苦”说明很可能❕有毒瓠瓜(又名葫芦瓜、蒲瓜、夜开花等)就是尤其要注💟意的品种虽然，经🏗过人类长期选育📲瓠瓜基本不产生😧致苦物质但仍有少数瓠🔳瓜受外部环🏏境影响后会变苦而一旦👀发苦看似普通的瓠👤瓜就成了“毒瓜”！　　福州男子误〽食发苦瓠瓜中毒晕厥　　今年5月，福州的肖先生买🌿了三根瓠瓜，吃到最后🐖一根时，尽管发现味道有点苦，他还是吃了。不久便出现剧烈🍢呕吐、胸闷、气紧、头晕以及❔腹痛和腹泻等症状。随后，肖先生晕厥并摔倒，被家属紧急送往🐫医院。　　为什么发苦的瓠瓜不能吃？　　正常的瓠瓜口🤱感清甜，但👀遇到一些特殊情况时，味道👾会发生改变，变得发苦。例如：做嫁接砧木用👫的瓠瓜味苦不能食用，在种植过程中杂😱交造成后代基因变异，在生长过😖程中受到异常气温、阳光、土壤🏊等因素的影响，或在结瓜过程中瓜🍤藤被踩烂，都会导致瓠瓜味道🎎变苦。　　加热无法破坏瓠瓜的🚑毒性　　导致瓠瓜发苦🐀和有毒的主要🌦成分是葫芦素 B 和葫芦素 D，二者具有较强毒性。　　瓠瓜中💗葫芦素的含量越高，吃起来越苦。更糟糕的是，这种毒素即使经🈳过漂洗、加🛩盐均不能去除，而且还耐高温，受热不易被破坏🖐分解，翻炒、煮沸到100℃都无🔂法破坏其毒性。　　为什么苦瓜吃了没🛰事？　　因为苦瓜的苦📗味来源于葫芦烷型三萜化合物🖐，和其他瓜不同，且苦瓜不易受生🧣长环境影响，它的野生祖🈯先就是苦的。　　别小看了“吃瓜”中毒　　葫芦素中🐪毒后潜伏期为10 分钟~2 小时，一般🌞症状为胃部不适、恶心、呕吐、头昏、头痛，部分进食 3~4 小时后出现腹痛腹泻➰，偶有手脚发麻、脉缓、浑身无力等症状。中毒严重时，毒素会👦强烈刺激肠道，损伤消化道，也会导致急⏬性肝损伤，危及生命。　　2024年发表在《现代医药卫生》上的一篇文章就报🚌道📮了一个因进食了大量苦瓠瓜而导致中🛡毒入院的案例。　　患者先是频🏎繁剧烈呕吐，胃及食管内压力急剧增高，造成贲门黏膜撕裂，而食管黏🏣膜下层和贲门部存在📑众多血管丛，又引起呕血，因毒😜素具有强烈的肠道刺激作用，故出现腹泻、便血。该毒素对⬜肝细胞有一🗜定程度的损伤作用，肝细胞膜🍞通透性增加，大量🚟酶被释放入血，故出现肝损伤。　　炎炎夏日　　如何避免“吃瓜中毒”？　　歪瓜裂瓜不要买🐑　　买瓜时尽量♊不买歪瓜、裂瓜，它们大多生长期😼没有获得足够的营养。　　做菜🍫之前舔一下　　买回家🥟可以切一块靠近❗瓜梗的瓜肉，舔一下若尝到苦🍌味，整🚦个瓜都不要吃了。　　注意，切勿切断很🆒苦的部位，留下不太苦🖖的部分继续食用。　　切🐻瓜厨具要清洗　　接触🧚过苦味瓜的刀具、餐具、菜板等需清洗后再使用，避免毒素残留。　　这些瓜发苦也别碰　　除了瓠瓜，丝瓜、冬瓜等🌻葫芦科蔬菜若出现不🤭正常的苦味，说明🔏同样含有毒素，绝对不能食用。国家🕤应急广播提醒夏季是瓜类🏑蔬菜消费旺季食用时务🙉必仔细辨别除了苦🚴瓜其🚾他瓜菜一旦吃到♏苦味应立即停止继续进🦈食果断丢弃 以防中毒　　来源：国家应🏾急广播综合央视新闻、科普中国　　(国家应急广📲播微信公众号)【无码资源是🚒否安全】充🍟称机床铸造培训中心于2025年08月26日发布《国产片婬乱一💥级毛片视频》，该影🍒片聚焦免费特级婬片日本高🚗清视频社群中的“低龄猎物”问题，引发多方争议，目前平台已增加年🤦龄验证机制。中新网银川8月1日电 (李佩珊 马亚萍)8月1日，“核心🏚价值观百场讲坛”第159场活动走😄进宁夏银川，邀请中国🏝建设科技集团首席专家、中国建筑设计研究🚹院资深总规划师、建筑历史研究所名誉🌟所长，“文化遗产保🍛护规划国家文物局重点科研基💮地”学术委员🗞会主任陈同滨作题为《西夏陵：见证中华文🍏明多民族交往交流交融的历🏖史进程》的演讲。陈同滨现场演讲。　马亚萍 摄　　今年7月11日，西夏陵正式列入《世界遗产名录》，标志着🔘中国世界遗产总数达到60项，宁夏实🛰现世界文化遗产“零的突破”。　　陈🍩同滨在中国文化遗产保护理论，特别是世🆙界文化遗产和大型🚌考古遗址的价值研究与保🚢护规🛶划等领域深耕多年。从“杭州西湖文化景观”到“丝绸之路：长安-天山廊道的路网🦐”，从✈良渚古城遗址到💁刚刚成功列入《世界遗产名录》的西夏陵，陈同📞滨的名字始终与中国申遗🖌项目工作紧密相连，在她的主持之🤘下，6项世界文化遗产成🤨功申报。除此之外，她还主持完🌄成了故宫、长城、莫高窟🎲等国家重大文化遗😠产保护总体规划。　　本次宣讲，陈同滨围绕“西夏陵”的考古发掘成果，通过深入浅出❌的讲解与丰富🈷的考古实证，带领现场听👁众穿越时空隧道，探寻“西夏陵”在中华民族多元一🤣体格局和统👤一多民族国家的发展历程🆑中具有🕐的重要意义。　　“‘西夏陵’申🍁遗成功既是对过去文化🌔遗产保护成果的肯定，更是传承发🧐展新的起点。”宁夏党委宣传🙇部副部长杨柳表示，宁夏将借此契机，以社会主义核🎧心价值观为引领，围绕铸牢中华📙民族共同体意💢识主线，将保护世⚓界遗产与构筑共有精神家园、促进文旅深度融合🕌等方🦓面紧密结合起来，从民族融合、文化交流的角度，深入🥫挖掘和阐释西夏🥪陵的历史文化价值，推进铸牢🎧中华民族共同体意识🛌宣传教育。同时，宁夏将以文塑旅、以旅彰文，深入挖掘其中蕴含的🛣丰富知识、精神意蕴和深🐨刻内涵，在保护的🎉基础上推进🎸合理适度利用，开发“西夏陵”特色文旅产品，促进“西夏陵”文化遗产活化转化🉐。此外，宁夏还将🛸构建融通中⭐外的文旅话语体系，向世界清晰阐释“西夏陵”所体现的中✖华民族🧐包容开放的精神内核，使其成为🎼展示中华优秀传统文化🐠魅力、传递人类命💬运共同体理念的生🈂动载体。　　据介绍，本场活动属于“核心价值观百场讲坛”文化传承发展系📛列的重要组成部⭐分，该系列旨在通过解读🎣重大文化遗产的🍧历史价值，引🐀导公众感悟中华民族共同🐨体意识的形成脉络。随着“核心价值观百🥗场讲坛”的持续推进，越来越多深📣藏于华夏大地的文化🍛瑰宝正逐📝步走入大众视野，为铸牢中华民族😯共同体意识注入源🌯头活水。　　本次🌬活动由中宣部宣教局、光明日报社主办，宁夏回族自治区🐼党委宣传部、光明网承办，宁夏图书馆、银川市委宣传部🔉协办。(完)久久天天躁🖥狠狠躁夜夜2020老熟妇视频疯⏮传，微📷信群已被封杀。暑期来🤺啦大家都在朋友圈分享📢着多样的暑期🖤生活晒风景、晒礼物、晒合影……但是注意有些🆘内容可千万不！能！晒！01不晒火车票、飞机票登机牌、车牌等发布含有个🥘人信息的火车票、飞机票、登机牌、车牌等🤹可能会被不法分子😛利用高科技手段窃取导致个🛄人隐私泄露02不晒证件身份证、护照、驾驶证、结婚证等包🍤含重要🉐的个人隐私发布需谨慎‌03不晒银行🐦卡号和密码💪晒出带有银行卡🎁号和卡片其它信息🆔的照片可能会被不法分子盗🚍用造成财产损失04不晒位置信息尽🏃量不发定位位🐐置、实时位置和带有🏔位置信息的照片等容易暴😇露真实个🍻人住址有可能带来不必要的➗麻烦和风险05不晒开箱视频🐌完整的开箱视频可能会透露🛫快递单😁上的个人信息给不法分🚺子有可乘之机06不晒老人和孩子👚的信息避🌤免发布老人和孩子的⛸照片及姓名以防⛽不法分子利用这些信息进行违🎲法活动‌或者设置分享⬜的范围以🦏分组的形式分享给亲人看07不晒他人隐私信息🆓在未经许可的情🚏况下将他人的隐私信息发😏布侵犯了他人🔘的隐私权当事人🕢有权通过合🕌法途径维护自身的权益08不晒未经证实信🔟息在看到未经证实🤑的信息时不🍈要轻易相信并发布📼至朋友圈保持理性和谨😱慎避免成为谣言的制🚲造者和传播者‌如何守🥝护隐私边界？完成以🧠下三步设置让陌生人无处👯窥探建议在“添加我的方式”中关闭“可通过✈手机号搜索到我”建议在“朋友圈权限”选项中关闭“允许陌生人查看十😖条朋友圈”“附近的人”的功能可定位你🍮的位置🕹建议点击“设置-通用-功能-附近的人”选择“清空并停用”最后还是继续常规动🍝作转到群🍯里互相提个醒吧素材来源：综合公安部🧞网安局、人民网

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市原玲/Ashton Blake/藤倉鈴美/高梨惠美

（青岛日报／观海新闻记者 大原ひなた）